Deep Breathing Circle

Deep Breathing Circle membantu Anda menguasai teknik pernapasan yang tepat melalui sesi terpandu dengan lingkaran animasi yang indah yang mengembang dan menyusut untuk memandu siklus tarikan dan hembusan napas Anda.

Fitur-fiturnya meliputi berbagai pola pernapasan, mulai dari ritme dasar 4-4-4-4 hingga teknik lanjutan seperti 4-7-8 dan pernapasan kotak. Lingkaran animasi memberikan panduan visual yang halus, sehingga mudah diikuti dan menjaga konsistensi waktu. Sesi berkisar dari istirahat singkat 1 menit untuk menghilangkan stres hingga periode relaksasi mendalam yang lebih lama selama 20 menit.

Lacak latihan pernapasan Anda dengan riwayat sesi terperinci dan statistik kemajuan. Aplikasi ini mencakup program preset untuk berbagai tujuan - menghilangkan stres, tidur lebih nyenyak, peningkatan fokus, dan peningkatan energi. Setiap jenis sesi menggunakan pola pernapasan yang didukung secara ilmiah yang terbukti mengaktifkan sistem saraf parasimpatik dan meningkatkan ketenangan.

Sesuaikan pengalaman Anda dengan kecepatan pernapasan yang dapat disesuaikan, umpan balik haptik, dan preferensi ukuran font. Antarmuka yang bersih dan bebas gangguan membuat Anda tetap fokus pada latihan Anda tanpa kekacauan. Amankan sesi Anda dengan perlindungan PIN 4 digit opsional.

Semua fitur berfungsi sepenuhnya offline tanpa perlu registrasi. Data pernapasan Anda tetap pribadi dan aman di perangkat Anda. Baik Anda baru mengenal latihan pernapasan atau ingin memperdalam praktik Anda, Deep Breathing Circle menyediakan alat yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang lebih baik melalui pernapasan penuh kesadaran.